Ids inte göra nå't idag här hemma, fast jag borde:( Beställt lite träningskläder på sportamore, lite för kallt att vara ute annars skulle lite skidåkning sitta fint men känner att kylan stoppar mig, har ett pass inbokat ikväll på NC då lär man väl få upp värmen i kroppen....
Tisdag kväll ska det bli månskens skidåkning på mossen funderar på att åka då mysigt i mörkret och dricka lite blåbärssoppa:)
söndag 5 februari 2012
fredag 3 februari 2012
Nu har man tränat ett tag, men det är inte så mycket som händer,iaf inte med vikten:( kondisen har faktiskt ökat, nu orkar jag hålla igång hela passen:))
Må: Cirkelträning både styrka o kondis.
On: Stepup kondis.
Fr: Spinning kondis.
Sö: Bodypump/ Spinning styrka/kondis.
Ska försöka hålla detta denna terminen ut (våren).
Det skulle vara kul om man kunde bli smalare och få riktigt bra kondis, man har ju faktiskt varit där förr;)
Ska kontakta en tjej och be att hon hjälper mig med mat och kostråd.
Sen är det ju oxå så att man är ju faktiskt över 50 år så givetvis måste man även tänka på det:))
Må: Cirkelträning både styrka o kondis.
On: Stepup kondis.
Fr: Spinning kondis.
Sö: Bodypump/ Spinning styrka/kondis.
Ska försöka hålla detta denna terminen ut (våren).
Det skulle vara kul om man kunde bli smalare och få riktigt bra kondis, man har ju faktiskt varit där förr;)
Ska kontakta en tjej och be att hon hjälper mig med mat och kostråd.
Sen är det ju oxå så att man är ju faktiskt över 50 år så givetvis måste man även tänka på det:))
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)