Nu har man tränat ett tag, men det är inte så mycket som händer,iaf inte med vikten:( kondisen har faktiskt ökat, nu orkar jag hålla igång hela passen:))
Må: Cirkelträning både styrka o kondis.
On: Stepup kondis.
Fr: Spinning kondis.
Sö: Bodypump/ Spinning styrka/kondis.
Ska försöka hålla detta denna terminen ut (våren).
Det skulle vara kul om man kunde bli smalare och få riktigt bra kondis, man har ju faktiskt varit där förr;)
Ska kontakta en tjej och be att hon hjälper mig med mat och kostråd.
Sen är det ju oxå så att man är ju faktiskt över 50 år så givetvis måste man även tänka på det:))